آرنج تنیس بازان
آرنج تنیس بازان یک بیماری دردناک آرنج هست که معمولا بدلیل فعالیت بیش از حد ایجاد می شود. درد آرنج در قسمت خارجی آرنج وجود دارد. آرنج تنیس بازان بدلیل التهاب یا پارگی میکروسکوپی عضلات یا تاندونهای ساعد می باشد که به سمت خارج آرنج متصل می شوند. معمولا بدلیل فعالیتهای بیش از حد یا فعالیتهای تکراری ایجاد می شوند و نکته قابل توجه این است که معمولا در ورزشکاران از جمله ورزشکاران تنیس ایجاد نمی شود.
آناتومی آرنج
مفصل آرنج از سه استخوان تشکیل می شود:
- استخوان بازو و دو استخوان ساعد ( رادیوس و اولنا )
- یک برجستگی استخوانی در قسمت خارج آرنج به نام لاترال اپی کوندیل وجود دارد
- عضلات درگیر در این بیماری وظیفه عقب بردن و صاف کردن مچ دست را برعهده دارند.
علل اسیب آرنج تنیس بازان
علل اسیب آرنج تنیس بازاناین عضلات معمولا در زمانی که آرنج صاف هست مچ دست را صاف و پایدار نگه می دارد بنابراین این وضعیت برای بیماران مبتلا به این بیماری دردناک است. علت این بیماری می تواند بدلیل فعالیت بیش از حد یا تکراری باشد.
فعالیتهای تشدید یا ایجاد کننده بیماری آرنج تنیس بازان میشود
این بیماری معمولا در کسانی که کارهای تکراری انجام می دهند شروع می شود مثل افرادی که نقاشی یا گچ کاری ساختمان را انجام می دهند ، کارگرانی که بار حمل می کنند، افراد مکانیک ، افرادی که نظافت منزل را انجام می دهند و …
سن
عمدتا در سنین ٣٠ تا ۵٠ سالگی ایجاد می شود ولی هر سنی را ممکن است درگیر کنند.
علل ناشناخته
گاهی این بیماری بدون علت خاص و بدون فعالیتهای تکراری ایجاد می شود.
علایم
این بیماری معمولا به صورت تدریجی و با دردهای خفیف و گاه گاهی ایجاد می شود . معمولا بیماران ، علت خاصی در شروع بیماری را به یاد نمی آورند.
درد یا سوزش در قسمت خارج آرنج که در پوزیشن صاف آرنج تشدید می شود. درد گاه گاهی و بعضی مواقع به صورت درد شبانه و می تواند همراه با ضعف در گرفتن اجسام باشد .
تشخیص
تشخیص این بیماری عمدتا با معاینه صورت می گیرد. گاهی اوقات نیاز به انجام عکس ساده یا ام آر آی یا نوار عصب عضله هست.
درمانهای غیر جراحی برای آسیب های آرنج تنیس بازان
معمولا ٨٠-٩٠ درصد بیماران به صورت غیرجراحی بهبود می یابند.
استراحت (Rest )
اولین قدم پرهیز ازانجام کارهای تکراری و بیش ازحد برای چند هفته و نیز پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین و فعالیتهای چرخشی در ساعد می باشد.
دارو
استفاده از داروهای ضد التهاب یا مسکن ممکن است سبب کاهش درد و التهاب شود.
فیزیوتراپی
انجام فیزیوتراپی ممکن است سبب کاهش درد بیماران شود.
بریس
بستن بریس در آرنج یا مچ دست می تواند سبب کمک به بهبودی این بیماری شود.
تزریق ها که به دو دسته زیر تقسیم می شوند:
- تزریق کورتن : این روش معمولا سبب بهبودی موثر و سریع بیماری می شود ولی ممکن است بعضی از افراد به چند تزریق نیاز داشته باشند.
- تزریق پلاسما PRP : در این روش پس از گرفتن مقداری خون از فرد وجداکردن پلاکتهای آن طبق فرایند خاصی ، محصول نهایی را به آرنج تزریق می کنیم . این روش بسیار موثر بوده ولی بهبودی کند و تدریجی ایجاد می کند.
شوک درمانی Shock Wave :
این روش با ایجاد ضربه های مکرر سبب تسریع و تحریک فرایند های ترمیمی و نیز کاهش التهاب منطقه می شود و در بعضی از بیماران موثر است.
طب سوزنی :
در بعضی از بیماران سبب کاهش درد و یا بهبودی می شود البته به شرط آنکه توسط افراد باتجربه و متخصص انجام شود.
درمانهای جراحی برای آسیب های آرنج
درمان جراحی : اگر بیماری ظرف مدت یک سال به روشهای فوق پاسخ ندهد نیاز به درمان جراحی خواهد داشت .
بدون نظر